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薄毛・抜け毛の原因になる生活習慣


こんにちは!

ヘッドスパ&フェイシャルケア専門店 KENTA KOJIMAです。

今回は、毛髪の不調の原因となるNGな生活習慣についてです!

 

①髪が濡れたまま寝る

夜、濡れたまま寝てしまっている方が非常に多いと感じています。

確かに、お風呂から出てすぐに寝たいのは、良くわかります!

しかし、髪や頭皮にとって、良いことは何一つありません!!

 

まず湿った所には雑菌が繁殖します。

この雑菌のせいで、毛穴が炎症を起こし抜け毛の原因になったり・頭皮のニオイの原因になります。

また、髪を湿ったままにしておくと、髪が傷みやすくなってしまい、寝返りの摩擦によってヘアダメージに繋がります。

 

②朝シャンまたは朝晩ともにシャンプーをする

まず朝シャンですが、かなり危険です。

その日の汚れを残したまま寝てしまっていることになります・・・

頭皮や毛根も寝ている間に回復するようになっているので、それを阻害してしまい

結果的に頭皮環境の悪化に繋がります。

また朝晩ともにシャンプーするのはズバリ「洗いすぎです」

洗いすぎてしまうと、肌のバリア機能も除去してしまい、結果的に頭皮が乾燥しフケの原因になったり外部からの刺激に弱くなります。

髪の毛や頭皮の為を考えるなら、「夜にきちんとシャンプー」して「しっかりと乾かして寝る」事が望ましいです。

 

最後までお読み頂き、ありがとうございます!

今後も皆様のお役に立つ情報を発信して参ります♪

 

KENTA KOJIMA

 

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