ブログにご訪問いただきまして、誠に感謝しております

赤坂のヘッドスパ＆フェイシャルケア専門店「KENTA KOJIMA」

オーナーエステティシャンの小島 です

皆様のお役に立てればと、美容のプロ目線で情報を発信し続けており、みなさまから大好評をいただいております

今回は栄養素である『亜鉛（あえん）』について

「みなさま、亜鉛、足りてますか」

というより、亜鉛って何者か知ってますか・・・？

亜鉛は食品から採ることが出来ます

特に亜鉛を多く代表例として・・・

「牡蠣・豚レバー・牛肉の赤身・のり・アーモンド・ココア」等です

意識して、これらを摂取するのも良いですし、亜鉛のサプリメントを利用するのも手です

僕もサプリメントで補っています

亜鉛は人間にとって非常に大切な栄養素であり、身体の健康にも良いですし、

「美髪」や「美肌」を作る上で強い味方になってくれますよぉ

―亜鉛の効果・効能―

①細胞分裂・新陳代謝アップ

肌や髪の毛の細胞の生まれ変わりをサポートしてくれます。

健康で丈夫な肌や髪を育ててくれます

②免疫力アップ

体内の免疫力を高め、身体を丈夫にしてくれます

風邪予防だけでなく、かかってしまった風邪を早く治してくれる効果もあります

③抗酸化力アップ

細胞を傷つける活性酸素から守ってくれます

アンチエイジングの救世主です

ざっと挙げただけでも、亜鉛はスゴイ

ぜひ、亜鉛効果をあなた様の生活に取り入れてみてください

きっと、お役に立ってくれますよぉ(*^^)v

いつもありがとうございます

KENTA KOJIMA