「スキンケア、実はシンプル、誰でもできる」字余り

こんにちは！赤坂のヘッドスパ＆フェイシャルケア専門店「KENTA KOJIMA」

オーナーエステティシャンの小島 です。

前回の「スキンケア大原則①」の続きになります！

「保湿する・清潔にする・紫外線対策する」―3するの原則！

宜しければご参考までに、ご覧いただければと思います。

―大原則②「清潔にする」―

※イメージです

清潔にするとは！？要するに不必要な汚れをしっかり落とす＆汚い手でべたべた触らない（触らせてもいけないない）

という事。

・夜はお風呂で1日の汚れをしっかり落としてから寝る事。

　一番肌に良くないのは、「洗顔せずに寝てしまう事」です。

　1日でついた汚れや雑菌は、なんと雑巾並みと言われています・・・（なんと）

　雑巾を顔に乗せて寝ているようなものです・・・はたして肌は喜ぶでしょうか・・・

　また、マクラシーツを定期的に変えたり、メイク道具も定期的に洗う事もオススメ致します。

　要するに顔に触るものは清潔にしておいてください、という事です。

　雑菌や汚れは、肌の毛穴に入り込み、肌荒れニキビの原因になりますので、注意しましょう。

―大原則③「紫外線対策する」―

※イメージです

これはスキンケアの中でも最重要です！紫外線に当たる事で「シミやシワ・たるみ」の原因になります。

肌老化の最大原因でもある、紫外線。必ず日中は日焼け止めを使用してください。

夏場は対策する方が多いのですが「紫外線は年間を通じて降り注いでいます」ので、

日焼け止めは年中使う事が望ましいです。

また、紫外線は貯金の様に、肌に蓄積していくもので、今までは何ともなかったのに、

いきなりシミが出てきたりします。（積み立てが満期になって、どんどん下されているわけですね）

「お金」なら大歓迎ですが、「シミ」ですからね・・・

個人的には、普段の生活においては、SPF25～30くらいの日焼け止めで良いと思っています。

とにかく、毎日継続して紫外線対策する事が大事です。

いかがでしたでしょうか？意外と簡単な事ばかりだったと思います。

様々な化粧品や美容法を試すのは良いと思いますが、この3大原則は必ず押さえておけば、

「スキンケア迷子」にはならないと思います。

この記事が皆様のお役に立てましたら幸いです。

何かわからないことがあれば、いつでもお問い合わせくださいね！

KENTA KOJIMA