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湯船入っていますか?


日々、お客様と接している中で「湯船には入らずシャワーだけ」の方が予想以上に多いので・・・

美容のプロとして警告を鳴らすべくブログを書きます!

こんばんは、赤坂見附にあるヘッドスパ&フェイシャル専門店 KENTA KOJIMAです。

 

「仕事が終わってヘトヘト、早く寝たいし面倒だからシャワーだけで出ます。」

お気持ちは良く分かります!

 

しかし、その行為が逆効果になり、あなたにとってデメリットになっている可能性がありますよ!!

しゃ

 

①血流が悪くなり、冷え・むくみの原因に。

1日に1回は全身の血流を促進させ、リンパを流し老廃物を排出し易くする必要があります。

疲労物質も溜まってしまうので、疲れも取れなくなります。

また、体温も低下し、免疫力が低下。体調を崩しやすくなる可能性も。

 

②睡眠の質が低下

上記に付随して起こる現象として、睡眠の質(深さ)が低下します。

逆に正しい入浴を行っていれば、ぐっすり眠り易くなり、身体の回復を促進させてくれます。

美肌・育毛にも良いですね!

 

③毛穴に汚れが残り易くなる 

えっ?とお思いでしょう。

実は湯船につかる事で、全身の毛穴が開きます。(筋肉がゆるまる為)

シャワーだけでは、毛穴が開き切っていない状態で頭や顔を洗っていることになり、

汚れが落ちにくくなります。

 

大まかに挙げただけでもデメリットは甚大。

それでもまだ、シャワーだけにしますか?

 

 ※画像はイメージです。僕ではありません。

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