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ヘッドスパ・フェイシャル・メンズ脱毛専門店 「KENTA KOJIMA」の

カリスマエステティシャンKENTAです。

美容と健康の大敵！「活性酸素を増やしすぎないで！」のコンセプトのもと

いよいよ最後の！Part5をお送りしています！

まずは活性酸素を増やさない習慣をおさらいしてみましょう。

―活性酸素が増える生活習慣－

1 過度な飲酒・タバコ

2 運動不足・睡眠不足

3 粗悪な食事

4 腸内環境の悪化（便秘・下痢）

5 ストレスをためる

6 ネガティブ思考

ということで最後のPartは

【ネガティブ思考の対策】

について引き続きお伝えしてまいります。

2、何事もポジティブに捉える習慣（訓練）をする

「これができれば苦労しないよ！」と言われてしまいそうですが、

人は普段考えていること・行動していることが習慣になり、

その人の人間形成になります。

ポジティブな人や楽天的な人がいるとは思いますが、

生まれついてそうなったのではなく、日々の捉え方や環境によって「人間形成」されただけです。

逆に言うと、今はネガティブな人は、そうなってしまう経験が多かった・そういった捉え方の人間の影響を受け、

「人間形成」されただけです。

ですので現状を変えたいのであれば、意図して自分で少しづつでもいいので変えていく必要があります。

むしろ変えることは可能です。

－具体的には？－

【人付き合いを変えてみる】

「類は友を呼ぶ」や「朱に交われば赤くなる」と先人が良く言ったもので、

人間は付き合う相手に大きく影響されます。

現在ネガティブがちな方は、同じような考えの人と付き合っている可能性が大きいのです。

または嫌々付き合っている人がいたり。

ですので、人間関係を改め

〈嫌な人やネガティブの人とは付き合わない〉

〈ポジティブ思考の人と付き合う〉

これをやってみてください。

知らず知らず、考え方が変わっていくはずです！

【自分のコンプレックスを改善していく】

ここでいうコンプレックスは主に、自分の外見のコンプレックスと考えてください。

人は何かしらの外見的コンプレックスを持っているはずで、

それによって自分を過小評価し、自己肯定感が下がってしまいます。

実は当サロンでも外見のコンプレックスを改善したことで、

性格までも良い方向に変わっていったお客様を多く見てきている経験則があります。

ちなみに僕自身も見た目のコンプレックスが改善されたことで、

性格が明るくなった経験があります。

例えば「肌荒れ、ニキビが気になる」「ほうれい線が深くなり、老け顔が気になる」

「髪が薄くて人目が気になる」など、見た目のコンプレックスによって、

人付き合いにも二の足を踏んでしまうことも多いのです。

そういった方々が、当サロンのトリートメントによって改善されていくほど、

プライベートやお仕事に張りが出て、人柄まで変わっていった方をたくさん見てきました。

ですので、自分の見た目のコンプレックス（自分の嫌いなところ）を見つめ直し、

改善してみてはいかがでしょうか？

髪の毛や肌、ひげや体毛などのお悩みなら、KENTA KOJIMAがあなた様のお役に立たせていただきます！

もし気になるようであれば、1度お越しいただければ幸いです。

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あなたお会いできるのを楽しみにしております。

活性酸素を増やさない習慣について長々と書いてきましたが、

お付き合いいただき、ありがとうございます！

あなたのお役に立ちましたら幸いです。

KENTA