赤坂のヘッドスパ・フェイシャル・脱毛専門店「KENTA KOJIMA」

オーナーエステティシャンのKENTAです。

コロナウイルスの拡大が危険視されている昨今ですが、

そんな中、当サロンにお越しいただいているお客様に感謝申し上げます。

当サロンのコロナウイルス対策として、ご来店のお客様全員に、

エタノールでの手指消毒をお願いしております。

（コートなど上着を脱いだあとにスプレー致します。）

空気洗浄機も常に稼働させております。

世の中が暗い雰囲気になっていますけど、今は一人ひとりが前向きに、

自分の出来ることを頑張るしかないと思っています。

夜明け前が一番暗いですからね！

皆様のご健康をお祈りしております。

以下、コロナに関する有力と思われる情報を記載しておきます。

KENTA

コロナウィルス対応として参考にしてください。

【同級生の甥が、修士号を取得して卒業し深圳病院で働いていましたが、

現在、彼は新型肺炎ウイルスを研究するために武漢へ転勤になっています。

その彼から電話があって、風邪気味になった場合、

その症状に鼻水と痰が出る場合には新型コロナウイルス肺炎の可能性は低いです。

コロナウイルス肺炎は鼻水を伴わない乾いた咳であるため、

これはそれを識別する最も簡単な方法だということです。

彼はまた、新型肺炎ウイルスは耐熱性はなく、

26～27度の温度で殺せると言っています。

したがって、ウイルスを防ぐためにはお湯を飲んでください。

運動すると、ウイルスに感染しにくいです。 

高熱がある場合は、身体を温めて、

生姜スープを飲んで体の熱エネルギーを増やすことで、

ワクチン接種はしなくても良いです。

生姜、ニンニク、唐辛子、胡椒をたくさん食べると良いです。

甘いものや、酸味の多いもの、塩分の摂取は少な目にし、

寒いところへは行かないようにした方が良いです。

ウイルスは太陽にさらされると完全に消えます。

全ての人がこの事を共有して相互に助け合って下さい。】

オーナーエステティシャンのKENTAです。

この前YouTubeの撮影がありました。

動画では、僕がなぜ美容業界に飛び込んだかを、幼少期から物語形式で語っています。

｜コンプレックスへの葛藤

小中学校ではバリバリの野球少年で、肌の色も黒く・体型は全体的にがっしり・髪を伸ばせない・人見知り・・・

中学からバンドをやっており、当時流行っていたヴィジュアル系ミュージシャンのような見た目に憧れていて、

自分のあまりにかけ離れた見た目に、非常にコンプレックスを抱えていました。

正直、自分の顔も好きじゃなかったです。

高校に上がり、野球からは離れることができ、一気に見た目が変貌。

肌が白くなり、体重は10キロ減。

かなり見た目に自身が出て、性格も社交的に。

「人生が変わった」ほんとにそう思いました。

そういった経験をしたので、美容の力で同じように人の人生を好転させたい！

という思いで、美容の道を志すのですが、今回は割愛。

今回お伝えしたいことは、いかにコンプレックスと向き合うか。

誰にでも外見や内面にコンプレックスを抱えているわけで、

僕も今でもコンプレックスはあります。

では、誰もが持つコンプレックスとどう向き合うか？

それは、コンプレックスから目をそむけるのではなく、

いかに改善していくかで大きく人生が好転していくように思います。

コンプレックスは悩み事ではなくて、課題・目標だと捉え、

その改善に努力することが正しい向き合い方です。

誰にでもあるコンプレックス、僕は向き合ってきたからこそ、

道が開き今の仕事があります。

決して悲観せず、全力で向き合うことが、

よりよい人生の架け橋になるんじゃないかなと。

皆が等しくコンプレックスを抱えているから、

決して自分だけだと思って怖がらないで。

この仕事を通じて、そんな方の背中を押せるよう、

僕も日々コンプレックスに向き合っています。

PS．物語YouTube、公開いたしますので、ぜひご登録・高評価お願いいたします。

オーナーエステティシャン KENTA

赤坂・赤坂見附・青山1丁目・六本木・乃木坂エリア

ヘッドスパ&フェイシャル&メンズ脱毛専門店「KENTA KOJIMA」

オーナーエステティシャンのKENTAです。

いやぁ、コロナウイルスが拡大していますね。

完全に日本政府の対応ミスですよね。。

正直、外出したり、外食するのも気が引けてしまいます。

レストランに行っても、スタッフの方はマスク着用が義務付けされているお店も増えてきましたし。

とはいえ、落ち込んでいても何も始まりませんので、元気にブログを書いております。（引きこもって。。）

UberEats、ヘビーローテンション♪

YouTube『KENTA KOJIMA』の撮影も着々と進んでおります。

（引きこもって。。）

本題に参ります。

｜肌がキレイだと得すること

①まず若く見えます

これかなり重要です。やっぱり、若く見られるって良いことですよね。

これは相手の潜在意識の中でもメリットに働いていており、

若く見える=健康的=生物として優秀

という認識が働きます。動物的本能に近いと思います。

なので、恋愛でも、仕事でも、肌がキレイで若々しく見えることは、老若男女にとって得することになります！

②清潔感めっちゃ出る

男女ともに相手に好印象を抱くポイントとして、清潔感があるかどうかトップ要素となっているかと。いうまでもありませんね。

③ちゃんとして見える

肌がきれいな人は、なんとなくちゃんとして見えます。笑

逆に肌が荒れていると、「不摂生をしていそう」「生活がだらしないのかな？」「自尊心が低く、気配りもできなそう」という印象に。

少し誤解を招きそうなことを言いましたが、常に肌が荒れていても気にしていないような人は、そう思われても仕方ないかも知れません。

（肌荒れの改善に向き合っている人は、プラスのオーラが出るので、この話とは全く関係ありませんので）

④目立つ

これはいい意味で目立ちます！異性を惹きつけます。（同性も）

これだけ美容情報やアイテムが蔓延している現代でも（蔓延してるが故か）

やはり肌がキレイな人はまだまだ少数派です。

僕は常々言っているのです「この世は希少価値で成り立っている」と。聞いたことあるでしょ？

その理論からするに、やはり肌がキレイであることは希少価値が高く、ある種ステータスになりますよ。個人的には、ブランドもので着飾るより遥かに攻撃力高め。

肌がキレイで得することは言い出せばキリがありませんが、

キレイなことは得しかないですよ。

これを聞いて、スキンケアしない理由があるのか！（いや、ない）

肌は日々の積み重ねですから、焦らず継続的にケアするのが一番のケアですね。

そして美肌へのブースターとして、フェイシャルエステはあなたの役に立ちますよ！

さあ今日からレッツスキンケア！

PS．希少価値といえば、先日「山崎の55年」が100本限定で解禁しましたね。

目玉が吹き飛ぶ値段でしたが、抽選に応募してみました。

ほらね、希少価値。

KENTA

YouTubeも見てみてくださいね！（高評価・ご登録お忘れなく）

 ◆過去の関連記事◆

・KENTAの美容ブログ第2話「美容・育毛のカギ成分」　詳細

赤坂・赤坂見附・青山1丁目・六本木・乃木坂エリア

ヘッドスパ&フェイシャル&メンズ脱毛専門店「KENTA KOJIMA」

オーナーエステティシャンのKENTAです。

最近はコロナウイルスにおびえる日々が続いておりまして、外出時にはマスクが手放せなくなっています！

「うわっなんだか、怪しいやつ！」ってジロジロ見られています。

まっもともと、こういう見た目なので、道行く人からのアテンションには慣れてはいます。

でもこのマスク、なかなか着け心地が良いですよ！！

マスク特有の、顔の肌が擦れる感じもないですし、軽い。

そして、洗濯すれば1枚で3回位は使えます。

（購入3袋目で知る）

街角のドラッグストアで売っています。

正直、昨今の日本でのマスクブームは嫌いですし、

マスク女子も苦手な僕。（普通に見た目が怖いでしょう）

しかし、今回のコロナウイルスの危険性がある今となっては、そんなことは言っていられません。

早く顔を出して街を歩きたい（とはいえ70％はサングラス着けていますが）と思いつつ、

期間限定のマスクファッションを楽しもうかなと。

さてさて本題へ。前回は美肌や育毛には十分なタンパク質摂取が必須であると述べました。

僕が推奨している摂取量は体重1キロ当たり１～1,5グラム＝体重60キロの場合なら60～90グラム取れると良いかなと思います。

でも60グラムを日本での食事だけで摂ろうとすると、結構たいへん。

たとえば、

・サーロインステーキ100グラムでおよそタンパク質は20グラム

・焼き鮭1切れでおよそタンパク質は22グラム

というと計算上は、3食毎回、ステーキや焼き魚1切れ食べなくてはなりません。

また、お肉やお魚は、部位によりますが比較的に脂質も多く含まれているため、

タンパク質の摂取量を満たすために闇やみくもに摂ってしまうと、カロリーオーバーで太ってしまうことも。

「本末転倒」≠「イルミネーション点灯」

もちろん肉や魚も、食べ方次第ではカロリー控えめにタンパク質を摂取できたりしますが、

これは人によってはハードルが高いと思います。

ここでオススメは「プロテイン」

でたー！！とか言わないでね。

しかも最近ではコンビニでも買えちゃいますので、

忙しいビジネスパーソンにもオススメ！

ミッドタウンのオフィスには食堂がなく、コンビニで昼食調達する方が多いと聞いていますので、

ミッドタウン勤務の方にもオススメ！

僕が週に4本は飲んでいるプロテインはこちら。

味も美味しく、手軽に飲めちゃいます。（ほぼバナナミルク）

ザバスミルクプロテインは味違いで大きいサイズのものも売っていますが、

取れるタンパク質はほとんど変わらないので、ミニサイズのものでいいかなと思っています。

しかも脂質0グラム、糖質もほとんど入っていないという。。ダイエットの女神でもあります。

ザバス以外でもプロテインは発売されていますので、こういった補助食品をうまく使い、

美肌と育毛、ひいては健康を実現しましょう！！

「僕は1キロあたり2グラム以上をこころがけているぞ」

「だってトレーニーなんだもん」

YouTubeもよろしくね！！

◆過去の関連記事◆

・KENTAの美容（美肌・育毛etc）ブログ開始！　詳細

・KENTAの美容ブログ第1話「牛乳は身体に良いのか」　詳細

・KENTAの美容ブログ第2話「美容・育毛のカギ成分」　詳細

・KENTAの美容ブログ第3話「美肌や育毛のため、日常でのオススメなタンパク質の取り入れ方 Part1」　詳細

赤坂、乃木坂、青山１丁目徒歩圏内 ヘッドスパ・メンズ脱毛・フェイシャル専門店「KENTA KOJIMA」 オーナーエステティシャンのKENTA です。

前回のブログでは、美肌や育毛をする上で、材料となる「タンパク質」が十分に摂取出来ているかを 問う内容をお伝えいたしました。

なぜあえて、こんな記事を書いたかといいますと。

日本の食文化（家庭食・自炊・外食産業）では、 タンパク質を多く摂取することが難しい構造になってしまっているからなんです。

皆さん、食事のことを「ごはん」って言いませんか？

（悟空の息子も悟飯ですよ）

ごはん=ご飯=茶碗に盛られた白米

ではないでしょうか？

何が言いたいかというと、食事・ごはん=白米などの炭水化物をメインとして食べる。（特に白米）

日本の食文化の構造はそうなっております。

なぜかというと、我々の祖先は農耕民族でありますから、米が主食になることは必然。

「はじめ人間ギャートルズ」って実は欧米の話だったのかな。。ショック。

（あっ、縄文時代か！！）

もちろん一時的には狩猟民族だったのですが、農耕民族になってからの方が圧倒的に長いのです。

（真面目な話しして申し訳）

そのため、体型にも違いが！！（これは後日）

話し戻ります！！

要するに日本で生活する上では、炭水化物を多く摂りやすい文化になっています。

炭水化物（糖質）は悪者ではありませんが、その比率が多くなるほど、

美肌・育毛の材料タンパク質の摂取量が減るわけですよね。

ちなみに欧米の方って本当に白米食べる量少ないですよ。

肉とか野菜をたらふく食べて、まだ余裕があれば、白米やパンを少量食べています。

日本の感覚と全く異なっていますね。

もちろん過剰に食べすぎておデブ率も高いのが現状ですが、そこは今回の話と関係ありません。

ですので、普通に日本で暮らす以上、美肌や育毛のために

意識的にタンパク質の摂取量を増やさなければならないのです。

次回へつづく。

KENTAエステｃｈ

【けんちゃん】にてコラーゲン・ヒアルロン酸などのタンパク質食品

のお話しています。

◆過去の関連記事◆

・KENTAの美容（美肌・育毛etc）ブログ開始！　詳細

・KENTAの美容ブログ第1話「牛乳は身体に良いのか」　詳細

・KENTAの美容ブログ第二話「美容・育毛のカギ成分」　詳細